酸梅能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )身材属于是比较肥胖的类型，导致我的穿衣美观受到了影响，我想要通过吃酸梅的方法减肥瘦身，酸梅能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酸梅通常可以起到辅助减肥的作用，酸梅摄入以后有利于促进肠道蠕动和加快体内新陈代谢，从而可以使脂肪和热力氧代谢和消耗，缓解身材比较肥胖的症状。食用酸梅减肥效果并不明显时，还可以通过抽脂的方法减肥，短时间之内达到良好的瘦身效果，改善身材比较臃肿的症状。平时要避免过多的摄入和脂肪和脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主。
2022-05-05