腹部肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 30岁 )我最近的应酬多，啤酒喝的也多，肚子的肉也越来越多了，媳妇都嫌弃我了，肚子的肉怎么减少呀？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您好！随着年龄的增长，人的脂肪也会越来越容易累计，特别是人到中年，加上不良的生活习惯，胖子也越来越多了。您腹部脂肪过剩，与您自己的生活习惯有关，首先您可以选择科学饮食，荤素搭配，少喝啤酒。其次要加强锻炼，把肥肉变肌肉。
2022-05-05