如何锻炼减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )我的肚子看起来有点像小小的啤酒肚了，我想要把我的肚皮减下来，如何锻炼才可以减肚子呀？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要把肚子上的肉减掉的话，通过锻炼的方式还是比较靠谱的，锻炼的方式有很多种，在平常的时候可以做一些针对腹部的运动，比如可以做一座比较典型的卷腹运动，刚开始不用做太多，慢慢的循序渐进，增加数量，就可以减肚子了。
2022-05-05