不忌口只运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 41岁 )身体有明显肥胖的症状，我想要通过指运动的方式达到比较好减肥效果，不忌口只运动能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
不忌口只运动不能减肥，在运动的过程当中也需要改善饮食的结构，才能达到辅助减肥的效果，以防止身体肥胖。身体过度的肥胖可能与长时间吃高热量的食品或者高胆固醇的食物有密切的关系，就会导致身体里面的脂肪量明显的堆积，就会引起身体明显肥胖。肥胖的症状也可以到医美机构通过做全身抽脂手术来减肥，可以把体内的脂肪组织抽出来。
2022-05-05