减肥最快的运动方式
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )我的腿上和胳膊上面的脂肪堆积比较严重，导致身材有一些臃肿，想要通过运动的方式减肥，减肥最快的运动方式是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最快的运动方式是游泳，这样能够使脂肪燃烧，就能达到减肥的效果。如果体型特别肥胖，也可以到正规医美医院做吸脂治疗，吸脂是利用机体内的负压，将堆积在皮肤内的脂肪快速吸出体外，这样就会有减肥的效果出现。减肥期间也可以到户外做一些简单的体育运动，这样不但能够增加身体的抵抗力，同时也有很好的减肥效果出现。
2022-05-05