在学校怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我是一名大学生，肚子上堆积了很多的脂肪，总是被同学嘲笑，想要快速的减肥，在学校怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在学校可以通过运动以及饮食的方法减肥，也可以采用抽脂手术治疗。在每天起床之后到户外跑步一个小时左右，有助于燃烧皮下的脂肪组织，而且饮食上也要做好调整，需要以低盐低脂的食物为主，在短期内尽量不要吃高热量的食物，而且要少吃多餐，避免暴饮暴食。腹部的脂肪长时间没有得到改善时，可以通过抽脂手术将皮下多余的脂肪组织抽出。
2022-05-05