70岁老人如何减肥好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 70岁 )我的奶奶体重有明显上升的症状，要采取合理的方法减肥，控制体重，70岁老人如何减肥好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
70岁老人减肥比较好的方法主要是通过饮食以及适量的运动，能用来燃烧体内脂肪，需要每天坚持30分钟以上运动时间，想要成功减肥，要及时调整饮食结构，饮食当中要吃清淡容易消化的食品，千万不可以吃高胆固醇和高油腻的食物。很可能就会导致体内脂肪的堆积，年龄比较大，并不适合采取抽脂的方法来进行减肥，以免影响身体的康复。
2022-05-05