小腹凸起来了怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 )我的小腹部出现明显的凸起，一直很想减掉，但似乎没有找到合适的方法。请问小腹凸起来了怎么减掉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小腹部凸起来的情况下，可以利用运动方法减肥，比如呼啦圈、引体向上、仰卧起坐，都有利于使局部的脂肪更快消失。但是在采用这种方法的时候，要考虑几个重要的指标，包括适用范围以及个人的脂肪分布情况，还要控制好运动的量，不要半途而废。与此同时，可利用吸脂减肥。吸脂的效率很高，而且可以针对很多个部位达到明显的减肥效果。
2022-05-05