怎样改善肥胖体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我的体重明显上升属于比较明显的肥胖体质，要在生活当中做出改善。怎样改善肥胖体质？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
改善肥胖体质的方法主要是通过抽脂手术来进行减肥，短时间之内达到控制体重，改变身形。平时在生活当中也要及时的改善饮食以及生活的作息，饮食当中要吃清淡容易消化的食物，晚餐千万不要吃得太饱，也不可以吃油腻的食品，以免导致肠胃堆积，很可能就会引起脂肪的堆积。积极参加体育锻炼也能用来燃烧体内的脂肪，维持体重。
2022-05-05