减内脏脂肪的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 28岁 )十年前可以说我也是一个帅小伙，但是最近几年体重不知道是什么原因居高不下，也采用过绝食的方法，但是并没有什么效果，想知道减内脏的食物有哪些？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
体重迅速增加，有可能是体内的内分泌失调所造成的代谢速度减慢，而这种疾病会使人进食过后，食物消耗比较慢而堆积在身体里面，长期无法排除之后会造成大量的脂肪，不能及时的把它消耗和利用掉，形成了肥胖。常见的去除内脏脂肪的食物有木耳以及银耳，或者是以清淡流食为主，少食用辛辣刺激油腻，养成良好的饮食习惯，多配合运动，就可以达到有效的健康瘦身。
2022-05-05