小孩如何瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 8岁 )这段时间我发现女儿的腿部出现了严重肥胖的现象，想要做一些瘦腿治疗，小孩如何瘦腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
小孩瘦腿需要适当的参加一些户外锻炼，比如可以适当的参加一些登山或者长跑运动，也可以适当的参加一些游泳运动。这些运动是属于一种有氧运动，可以加快体内的脂肪燃烧，从而可以促使腿部体积缩小，在瘦腿期间还需要进行饮食上的调整。适当的吃一些粗纤维食物，减少体内高热量食物的摄入，能够减少腿部脂肪的形成，有助于瘦腿的成功。
2022-05-05