小肚子的赘肉怎么减去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 19岁 )我每次夏天都很羡慕那些可以穿漏肚脐的女孩子，因为我有小肚子，而且就是全身上下都不胖只是小肚子上面有赘肉，小肚子的赘肉怎么减去？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减少腹部脂肪不是一项技术活动，也不是太多的技术内容，主要是体力活动。首先，你必须能够给自己一个保证，在遵循以下方法之前，你会锻炼至少6到12周。其次，严格遵循以下训练要求和饮食要求。如果你能明确上述两点，你就已经成功地减掉了腹部一半的脂肪。
2022-05-05