怎样锻炼脸部肌肉紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )脸部的皮肤上有了明显的松弛和下垂，想要通过锻炼紧致脸上的肌肉，怎样锻炼脸部肌肉紧致？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过按摩的方法，锻炼脸部肌肉紧致。但是一定要到医美医院，让专业的人员操作，避免操作失误引起其它不必要的问题。日常的生活中也应该做好面部皮肤的护理，一周至少要给皮肤做三次的深层补水，还要注意休息，不要长时间的熬夜，不要吃太多辛辣刺激性的食物，让他做一些户外有氧运动锻炼，可以提高自身的免疫功能，对皮肤也有很好的效果。
2022-05-05