湿气怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我是虚胖的那种体质，这里卖中药的人说是因为我体内湿气重生成的，那么湿气重要怎么减肥哟？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
湿气重会胖是肯定的，这种胖不是那种真的胖，而是虚胖，湿气重吃点健脾利湿的药物，可以吃点白术，茯苓，薏苡仁，山药等，平时多运动，控制饮食均衡早餐一定要吃，晚餐6点左右以菜或汤代替，多蔬果少甜食，再加上运动就是最好的方法。
2022-05-05