减肚子上的赘肉最快最有效的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )肚子上的赘肉特别的多，像游泳圈一样，想问一下减肚子上的赘肉最快最有效的方法有哪些？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上有赘肉的患者想要快速减肥，可以通过两种方法来解决，首先可以选择运动加节食的方法，在选择运动的时候，最好选择能够专门瘦腹部的运动，能够很好的减少腹部的赘肉，同时可以多吃膳食纤维含量高的食物，其次可以到正规的整容机构做吸脂手术能够把腹部多余的脂肪吸出体外，达到快速瘦肚子的效果，最好是找经验丰富的医生来操作。
2022-05-05