平板支撑瘦肚子快吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
24296人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我因为肚子上赘肉比较多，所以我一直在做平板支撑来瘦肚子，想知道，平板支撑瘦肚子快吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平板支撑瘦肚子并不快，因为平板支撑并不属于有氧的运动，所以对减脂并没有任何的作用。而如果想要减肥，应该到比较权威的整容医院，然后配合经验比较丰富的整容医师，通过抽脂的手术方式来帮助瘦身，从而达到减肥的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，也不要摄入过多高脂肪的食物。
2022-05-05