一个月减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我比较爱吃甜的食物，导致身材现在看上去有一些胖，打算进行减肥，想知道正常减肥一个月能够瘦多少呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一般正常减肥一个月可以瘦4斤左右。变瘦的程度主要是个人减肥的方式和身体的肥胖程度有关系，如果身材比本来就比较肥胖，在刚开始减肥时体重下降的会比较快，身材只是微胖，减肥时的体重下降的会相对缓慢，如果身体不适合通过运动来减肥，也可以选择到医院，通过埋线的方式来达到，埋线是通过刺激相应的穴位来加快脂肪燃烧达到减肥的效果，在减肥的过程中要保持饮食清淡，不要吃一些高油脂的食物。
2022-05-05