一天消耗多少千卡能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )由于疫情期间一直在家里呆着，导致身体变得特别的胖，我现在想要减肥，想了解一天消耗多少千卡能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一天消耗多少千卡是需要根据个人的情况而决定的。在进行消耗千卡的时候，是需要根据个人的身高年龄以及肥胖程度，来进行确定的，如果身体比较胖的话，一天消耗千卡的时候也会适当的多一些，大概在2500~3000千卡，并且在进行消耗千卡的时候，也是需要根据运动的方式以及摄入的食物而进行确定的。在进行减肥的时候，也可以通过做手术的方式进行减肥。
2022-05-05