怎么才能有毅力减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身体一直比较胖，虽然知道自己的体型不好看但是减肥一直坚持不下去，怎么才能有毅力减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果自己没有减肥的毅力，可以找一位朋友来帮忙，朋友跟自己一起做健身或者是随时监督自己，可以有很大的帮助。给自己定一个通过努力可以达到的目标，也是一种坚定信心的方式，并且要经常记录下自己减肥所取得的成果，这样也可以激励自己继续坚持下去。也有很多人因为体质的原因减肥比较困难，或者是没有减肥的毅力，这时可以到医院去做减肥治疗，比如做抽脂手术或者是埋线减肥。
2022-05-05