刮肚子减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我因为比较肥胖，我听同事说通过刮肚子能够起到减肥的效果，所以我想了解一下，刮肚子减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
刮肚子可以起到减肥的效果，因为刮肚子能够有效的刺激到胃肠道蠕动，使腹部的血液循环加快，也能促进胃肠道动力，有效的改善消化系统的技能，还能缓解便秘的现象，帮助改善肥胖的症状，但在刮肚子的时候力度要适中，以免按压力量过大，导致皮肤受到损伤，在日常生活中也可以通过参加体育锻炼来帮助减肥，比如做俯卧撑、骑单车等。
2022-05-05