怎样补蛋白质最快还能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我要及时为身体补充足够的蛋白质，同时在短时间之内来减肥，怎样补蛋白质最快还能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
补蛋白质最快还能减肥，一般可以通过多吃一些富含蛋白质的食物来改善。但是通过这种方式来减肥改善，一般效果没有那么好。如果想要快速瘦身，可以通过水动力吸脂的方式来瘦身，也可以通过吸脂手术的方式来将身体内多余的脂肪抽吸出来，这样就可以达到瘦身和改善外观的效果，同时还可以改善体型。改善期间一定要注意做好饮食调整。
2022-05-05