哪些蔬菜可以减肥生吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 20岁 )在学校我属于是一个肥胖的男生，由于身体的肥胖让我感到特别的自卑，不敢和同学做过多的交流，哪些蔬菜可以减肥生吃？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
有很多蔬菜是可以减肥生吃的，比如黄瓜，生菜，芹菜，苦瓜，茄子等等，在减肥的时候吃蔬菜不仅可以达到减肥的效果，还可以补充体内所需的膳食纤维，给身体增加更多的营养，在减肥的时候还要多做一些减肥瘦身的运动，才可以快速的达到减肥的效果。
2022-05-05