四个月减肥30斤正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
64034人阅读
问题描述：( 男, 32岁 )我是个胖子，前段时间一直在减肥，并且效果明显，但是感觉瘦太快了，想问四个月减肥30斤正常吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
4个月减肥30斤一般是不正常的，除非体重很重情况下，减了30斤可以理解。但是还是建议适当减肥，不要过度服用减肥药的相关产品，也不建议过度地节食。长期的话会对身体产生副作用，影响身体健康。肥胖主要原因是身体摄入的能量大于身体消耗的能量引起的，所以建议在保证营养均衡的情况下，适当地节食喝增加适当的运动来减肥，持续缓慢地进行，也避免出现反弹的情况。
2022-05-05