亚麻籽怎么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我是一个胖子，只是想让你看上去特别的臃肿，有时候要让自己感觉到自卑，听别人说亚麻籽可以减肥，亚麻籽怎么吃减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
亚麻籽可以泡水喝有辅助减肥的作用。亚麻籽能够促进胃肠道蠕动，有一定的减肥效果，经常吃甜食和油腻的食物，会导致身体肥胖，平时可以喝一些亚麻籽，多吃粗粮食物和含膳食纤维较丰富的食物，坚持一段时间后，会使身体肥胖问题得到缓解，也可以到医院去做水动力吸脂减肥，通过负压的原理，把体内多余的脂肪吸出体外达到的瘦身效果，减肥期间要多做运动，能够使减肥效果更加理想。
2022-05-05