儿童肚子大怎么减肥才最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 8岁 )我的女儿肚子上出现了大量的脂肪堆积，穿衣服的时候看起来特别的不好看，儿童肚子大怎么减肥才最好？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
儿童肚子大减肥最好可以通过饮食联合运动的方式调理，比如饮食上可以多吃一些粗纤维类的食物，减少体内的热量堆积，从而能够达到减肥的效果。如果身体比较肥胖的情况下，可以参加一些有氧运动，比如参加一些长跑或者登山运动。在锻炼的过程中能够加快人体的代谢，促使体内的脂肪燃烧，从而能够起到减肥的效果，在减肥期间避免吃高脂肪的食物。
2022-05-05