每天运动消耗500千卡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我的身材比较肥胖，穿衣服特别不好看，想要通过运动减肥，每天运动消耗500千卡能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天运动消耗500千卡可以起到减肥的作用，但是减肥效果不是特别明显。如果想要减肥，也可以通过吸脂手术改善，吸脂手术主要在身体做一个切口，利用负压，将体内多余的脂肪吸出，达到减肥效果。吸脂手术的创伤性比较小，操作比较简单，而且在手术后，恢复的也比较快，对于减肥瘦身可以取得立竿见影的效果。在减肥期间一定要合理的控制饮食。
2022-05-05