我全身肥胖该怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我特别的胖，饭量也大，可朋友比起来特别的自卑，特别羡慕别人那么瘦。我全身肥胖该怎么减？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
很多女性可以通过做有氧运动配合饮食控制来达到瘦身的效果，但是需要长期坚持，另外做抽脂手术减肥效果也是非常不错的，同时一般也没有副作用。另外你也可以减少食量，少吃甜食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。坚持一段时间后，会有很好的效果。
2022-05-05