减肥可以吃麦片代餐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身体过于肥胖，正在减肥时期，朋友说吃燕麦代餐也能够起到减肥的效果，减肥可以吃麦片代餐吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥考虑是可以吃麦片代餐的，因为厌奶属于粗粮，能够结余持续的饱腹感，适当的食用可以起到减肥的作用。想要快速减肥，可以通过吸脂的方式来进行改善，手术主要是利用仪器的方式，将皮肤下的脂肪组织溶解，然后再通过负压的原理作用，将多余的脂肪组织排出体外，从而达到瘦身的效果。在恢复期间应避免剧烈的运动，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-05-05