丰胸翘臀运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我从小就非常羡慕那些天生胸部丰满又翘臀的女孩，想问问医生，什么运动能丰胸又能翘臀呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
丰胸又翘臀的运动做法：臀部不动，身体往下趴，双手张开。这个动作不仅可以丰胸，对于翘臀也很有效。简易胸部伸展，保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置，换另一侧可以起到丰胸的效果。这样坚持下来不仅能增强体质，也一定会达到你想要的效果呢。
2022-05-05