一周不吃主食能瘦几斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 )最近我的体重明显的上升，想要在一周之内不吃主食，达到比较好减肥效果，一周不吃主食能瘦几斤？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
一周不吃主食能瘦3到5斤左右，一般需要结合每个人的情况做决定。脂肪堆积量的多少不同，所以减肥的效果有一定的偏差，如果身体比较肥胖的情况下，不可以单纯的通过控制饮食的方式减肥，通常还需要做医美项目减肥，比如做埋线减肥。对穴位部位做蛋白线的植入，加快人体的代谢，促使体内的脂肪燃烧，从而能够起到减肥的效果。
2022-05-05