早上空腹快走减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我现在的体重比较胖，让我的身材很不好看，想要通过运动的方法减肥，早上空腹快走减肥最快吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上空腹快走一般是可以帮助身体减肥的。还要通过空腹快走的方法瘦身，一定要注意运动的时间不能少于30分钟，少于30分钟之后无法燃烧体内的脂肪，减肥的效果可能不太明显，通过运动减肥一般是比较累的，可以到医院通过抽脂手术的方法快速减肥，是根据身高体重等各方面因素计算出需要抽取脂肪的数值，利用负压技术把身体多余的脂肪组织吸附出体外，从而能够很好的减肥。
2022-05-05