臀部下垂做哪个动作可以提升
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )生完宝宝以后，我的臀部就出现了下垂的情况，特别的影响外观，想要通过运动的方式来提升，臀部下垂做哪个动作可以提升？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
臀部下垂通常可以做一些下蹲动作，也可以适当的做一些俯卧撑锻炼。在锻炼的过程中能够加快局部的血液循环，促使皮肤黏膜弹性的恢复，可以改善臀部的下垂，如果并不是特别的明显，则需要通过填充手术的方式来达到改善的效果，比如通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充。使臀部处在比较饱满的状态，从而可以改变臀部的形状，起到美观的效果。
2022-05-05