减肥期间能吃手抓饼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我每次吃饭吃的都特别多，身体属于肥胖型的，穿衣服不好看，想要减肥，最近正在减肥，减肥期间能吃手抓饼吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间不能吃手抓饼。手抓饼含有太多的油脂不利于减肥，减肥最关键的就是控制饮食，坚持运动，平时要注意合理饮食，少食多餐，减肥期间要控制好高热量食物的摄入，少吃一些甜食，不要喝碳酸饮料，多吃一些清淡的蔬菜和含糖分比较少的水果。每顿不要吃太饱，每天坚持运动，促进脂肪燃烧，这样才可以减轻体重，想要快速的话可以选择抽脂方法。
2022-05-05