科学减脂肪的最佳方法？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
76915人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )我特别胖，我的胳膊甚至比别人的小腿还要粗，我特别想要减掉身上的脂肪，科学减脂肪的最佳方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
科学减肥的最佳方法是结合有氧运动无氧运动以及健康饮食相结合。肥胖的人在减肥过程中很容易使脂肪变成肌肉，使减肥变得更加困难。想要快速减肥是可以通过吸脂手术来达到目的的。吸脂手术一般是不会在身体上留下手术的痕迹的，并且术后的恢复期间是比较短的，操作的副作用也比较小，维持时间也比较长。但手术后需要多休息，才能促进身体的恢复。
2022-05-05