怎么变成易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我属于是易胖体质，多吃一点饭就会出现体重持续性增加，想要通过饮食方式来改变体质，怎么变成易瘦体质？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
变成易瘦体质需要在生活中养成按时吃饭习惯，多做一些有氧运动，起到减肥瘦身效果，避免长期吃暴饮暴食或者是吃油炸和辛辣性食物。体质一般是先天性遗传因素或者是不规律饮食习惯所引起，调节自身体质，需要帮助体内酸碱水平得到改善。如果体重过于肥胖时，可以通过抽脂手术或者是光纤溶脂治疗，抽脂手术主要是对局部进行小切口，把多余脂肪抽出。
2022-05-05