怎样减掉腰上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 43岁 )因为我长时间处在久坐不运动的状态，导致自身的腰部出现了大量的赘肉形成，怎样减掉腰上的赘肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减掉腰上的赘肉最好选择抽脂手术或者是改善饮食和运动效果都比较好。腰上赘肉增多在影响体型和美观时，最好选择抽脂手术来治疗，手术时会在皮肤上留下一厘米到两厘米左右的创口，然后将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用。在减肥期间还需要改善饮食，可以适当吃一些粗纤维食物或者是清淡的食物，都可以加快胃肠道蠕动，促进油脂排出。
2022-05-05