减肥中午能吃饱吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )已经就是好几天都没有好好的吃饭了，因为这一段时间就是在减肥，控制我的这个食量，不要多吃，减肥中午能吃饱吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥中午可以选择吃饱，但是尽量不要吃太油腻的食物。通过饮食来减肥，需要多吃一些粗粮食物和维生素比较丰富的水果，通常不会引起体内出现脂肪堆积。饮食减肥效果是比较慢的，长时间饮食不当，可能引起肠胃功能出现不适感，不属于健康的减肥方法。想要快速减肥，可以进行吸脂手术的方法来改善。
2022-05-05