如何减臀部上的赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )医生你好，我今年21岁，屁股上的赘肉一直有一些多想要请问一下，有什么办法可以减少臀部上的赘肉吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您好，根据您的描述，常吃新鲜水果，如苹果、橙子、葡萄等，早餐可以用新鲜水果来代替果汁，以加速食物吸收分解的整个过程。尽量少吃难于消化的食物，像各种各样的豆子、油炸食品和高脂肪食品，以及单一的碳水化合物食品，如比萨、意大利面条等，这些都会使你的体重增加。希望我的回答对您有所帮助。
2022-05-05