经期暴瘦的方法是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 )我肚子上的脂肪比较多，朋友告诉我，在经期减肥效果比较理想，不是不知道该用什么方法，经期暴瘦的方法是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
经期瘦下来一般可以通过控制饮食的方式来达到。生活中尽量少吃一些高脂肪高热量的食物，用膳食纤维食物代替主食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠道蠕动，来达到辅助减肥的目的，体内脂肪堆积的情况比较严重，也可以通过抽脂手术的方式来瘦身，抽脂手术可以将体内多余的脂肪利用负压的作用抽出来，达到快速瘦身的目的。
2022-05-05