生吃胡萝卜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 21岁 )我弟弟现在知道自己胖了不好看，所以想要减肥，今天家里只有胡萝卜，请问生吃胡萝卜能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生吃胡萝卜能减肥的，但是如果想要减肥的话，还是不要光吃胡萝卜来减肥比较好，以免会对身体健康产生影响。一般身体肥胖和很多因素都有一定的关系，比如遗传因素或者是环境因素，如果想要减肥的话，还是要适当控制进食量。饮食还是要以低脂、低盐、低糖饮食为主，平时也要多增加运动量，能够起到燃烧脂肪的作用，长期坚持的话，也能够起到减肥效果。
2022-05-05