140斤怎么瘦到100斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 38岁 )我现在的体重是140斤，但是我感觉体重非常的肥胖，最近想要减肥瘦到100斤，140斤怎么瘦到100斤？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
体重如果想要从140斤短时间之内瘦到100斤的话，通常情况下就需要通过多运动，并且控制饮食的方式来完成。可以坚持不吃晚饭，多吃一些水果来充饥。但是如果只通过这些办法，想要短时间之内瘦到40斤的话，效果往往是不太理想的。这种情况下就可以到正规的医美机构，通过局部抽脂的方式，感觉哪里比较肥胖就抽取掉哪里的脂肪，从而使身体看起来更加的苗条。
2022-05-05