大肚子怎么减下去
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 )由于工作的原因需要长时间的坐着，发现我出现了大肚腩的情况，穿衣服的时候很难看，大肚子怎么减下去？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大肚子减下去可以通过运动的方法改善，比如经常参加跑步和游泳以及练瑜伽等运动，还可以做仰卧起坐。在做运动的时候可以消耗体内的热量，也能让体内的脂肪快速燃烧，但是需要长时间的坚持，才能把大肚子减下去。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过局部吸脂手术的方法治疗，可以减少肚子上的脂肪堆积，也能达到瘦身减肥的效果。
2022-05-05