女人如何抗衰老
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )医生你好，我今年30岁，想要提前开始预防，我想要请问一下女生应该怎样抗衰老呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，对于您的问题，首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等作用。常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鱼类、牛奶及奶制品、坚果、豆类等。希望我的解惑对您所有帮助。
2022-05-05