学生16岁以下如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 15岁 )我的女儿今年15岁了，但是身体特别的肥胖，担心身体会出现疾病，想要通过一些方法减肥，学生16岁以下如何减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生16岁以下可以通过有氧运动或者是饮食调理的方法减肥。在16岁左右身体还处于生长发育期间，需要多做做体育运动，提高心率，才能燃烧皮肤里面多余的脂肪，而且饮食也要选择清淡为主，不可以暴饮暴食，也不能吃含糖量和含油量比较高的食物，让身体慢慢的瘦下来。如果肥胖比较严重，意志力又不坚定，可以等到成年之后选择埋线手术的方法瘦身。
2022-05-05