一般瘦几斤出现平台期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 )女，22岁，我从小就属于那种胖胖的女生，也不是说特别胖没怎么在意，但到一定年纪肯定想趁年轻多打扮自己，于是有想法的念头，有个问题想问下，一般瘦几斤出现平台期？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
当我们减肥到一定程度时，大概在瘦了5到10斤就会出现了平台期。平台期是人机体的一种自我的调节功能，在平台期期间体重就不会下降的，而是会一直保持着体重，主要因为减肥的期间机体过量的消耗，使体重急速的下降，这样就会使机体出现了自我调节的情况，以防过度的消耗能量而造成的机体环境紊乱。其实具体减肥多少斤会出现了平台期，跟个人体质以及你的减肥方法有关系的，所以并不是完全固定的。
2022-05-05