减肥吃的很少但是一星期没瘦为什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )下定决心要减肥已经坚持一个星期了，可是我这一个星期里面吃的都很少，却没有瘦。减肥吃的很少但是一星期没瘦为啥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
人的胖不仅与平时的饮食有关，与人的遗传以及自身的体质都有很大的关系。所以即使每天吃的少，还没有瘦，以自身的活动量以及基础代谢率以及进食的食物有关系。如果身体肥胖的话必须要保证每天的运动量，多参加体育锻炼如跑步，骑车，跳舞，打球，仰卧起坐等，适当提高基础代谢率。
2022-05-05