瘦肚子的运动方法？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 )我的工作需要长期的坐着，导致肚子上的赘肉比较多，看起来很是难看，想要瘦下去，瘦肚子的运动方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子的运动方法有瑜伽，仰卧起坐等。但需要长期的坚持，才能达到减肥的目的。如果肚子上是因为脂肪堆积过多所导致的肥胖，可以通过抽脂的方式改善，抽脂主要是在肚子隐秘的部位做一个小切口，将吸脂管插入到脂肪层内，再利用机器负压的方式抽出体外，从而能够达到减肚子的效果。恢复以后能够让肚子的部位看起来比较纤细。
2022-05-05