生吃黄瓜能减肥吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )我的身材比较肥胖，最近打算要减肥，听朋友说生吃黄瓜可以起到减肥的作用，生吃黄瓜能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
生吃黄瓜通常是可以减肥的。由于黄瓜中含有丙醇醋酸成分，因此在食用黄瓜后，可以有效抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，并且黄瓜的营养比较丰富，除了含有比较丰富的维生素外，还含有较多的果酸，因此在食用黄瓜后可以去脂瘦身，但瘦身效果比较缓慢，想要快速减肥，可以到医院通过抽脂的方法改善，主要是利用负压吸引的方式，将皮下多余脂肪吸出体外达到瘦身效果。
2022-05-05