如何减肚子上的肥肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )我生完孩子之后，肚子上的肉就没有减下来过，真的是太胖了，如何减肚子上的肥肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子上的肉，首要要控制饮食，尤其是晚饭的时候，进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩，所以每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清淡，还要饭后稍微的运动一下，这样有利于减肚子上的肥肉。
2022-05-05