怎么样可以消除小腿肌肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 56岁 )工作是长时间坐着的，导致我的腿上肌肉特别多，而且小腿也比较粗，怎么样可以消除小腿肌肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
消除小腿肌肉一般可以通过按摩的方式来改善，每次按摩20~30分钟左右，促进小腿上的脂肪组织燃烧能起到瘦腿的目的，如果效果不好时，可以到正规的医院通过吸脂手术治疗，也可以到医院进行相关的检查，然后在医生的指导下制定合理的治疗方案。在平时要多做一些有氧运动，如跑步、骑自行车等。如果采用医美方式治疗，要避免抽烟喝酒等不良嗜好。
2022-05-05